开心妈～ 写于 2011-01-28
睡眠 对于成人，睡眠主要是恢复体能，从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等。而对于儿童来说睡眠意义更为重大。 ·睡眠对宝宝成长发育的作用 ·宝宝各类睡姿优缺点 ·宝宝睡觉憋尿怎么办？ ·睡觉总是一惊一乍怎么办？ ·宝宝睡觉打鼾怎么办？ 日夜颠倒怎么办？ 宝宝睡眠时间表 睡眠对宝宝成长发育的作用 第一 有明显的益智作用 睡眠对宝宝来说，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。 第二 有促宝宝进生长发育的作用 有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半年以后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然，饮食、运动等对身高体重也有影响，但...